Прессотерапия: что это такое, эффект, показания к процедуре

Оглавление

Прессотерапией называют аппаратную методику, направленную на восстановление и нормализацию оттока лимфы. Лимфатическая система играет огромную роль в нашем организме. Если движение лимфы по лимфатическим сосудам замедляется, жидкость застаивается, скапливается в тканях, по всему телу появляются отеки. Прессотерапия позволяет нормализовать ее отток, устранить отечность, улучшить внешний вид и самочувствие.

Какого эффекта можно добиться?

Суть прессотерапии заключается в давлении с помощью сжатого воздуха на определенные точки тела. На пациента надевают специальный костюм, в который постепенно закачивается воздух. Он давит на выбранные участки организма. Давление и расслабление постоянно чередуются. Процедура не приносит боли и дискомфорта.

С помощью прессотерапии улучшается отток лимфы, уходит отечность, выводятся различные токсины, которые скапливались в организме за счет замедления лимфотока, нормализуется кровообращение.

Полный курс процедур может не только улучшить самочувствие, но и устранить некоторые эстетические недостатки. С помощью прессотерапии можно добиться следующих результатов:

  • Устранить лишний вес, создать четкие контуры тела;
  • Улучшить состояние кожи, замедлить процесс старения;
  • Повысить тонус сосудов;
  • Устранить хроническую усталость, улучшить самочувствие, повысить работоспособность;
  • Повысить иммунитет;
  • Снять чувство тяжести в ногах за счет нормализации кровообращения.

Прессотерапия служит отличной профилактикой варикозного расширения вен. Почувствовать результат можно уже после 2 процедуры. Один сеанс по эффекту сопоставим с 30 минутами массажа.

Благодаря активному давлению сжатого воздуха на определенные точки происходит расслабление мышц, усиливается циркуляция крови, ткани лучше насыщаются кислородом. Такая процедура позволяет расширить просвет сосудов, что также является профилактикой тромбоза.

С помощью прессотерапии можно улучшить состояние пациентов с различными хроническими заболеваниями, например, с повышенным артериальным давление или ишемией.

За счет удаления лишней жидкости улучшается фигура, она становится более подтянутой, кожа -упругой. Прессотерапию нередко используют для борьбы с целлюлитом.

Показания и противопоказания прессотерапии

Прессотерапию применяют как в медицине для лечения и профилактики патологий, так и в косметологии для устранения внешних недостатков и улучшения внешнего вида.

Показаниями к процедуре являются:

  • Варикоз;
  • Застой крови и лимфы у лежачих больных;
  • Уменьшение эластичность кожи;
  • Лишний вес, целлюлит;
  • Отечность ног;
  • Реабилитационный период после липосакции;
  • Обвисание кожи после резкого снижения массы тела;
  • Остеохондроз и другие патологии, вызывающие боль в спине;
  • Переутомление, отсутствие сна, постоянные стрессы и повышенные эмоциональные нагрузки.

Также прессотерапия помогает людям с сидячим образом жизни избежать различных нарушений, вызванных гиподинамией: запоров, боли в шее и спине, простатита и т.д.

Прессотерапия – это физиотерапевтическая процедура, которая имеет ряд противопоказаний. Например, не рекомендуется ее проводить, если на коже есть грибковые и бактериальные поражения, сыпь, ранки неизвестного происхождения.

Перед проведением сеанса нужно убедиться, что у человека нет следующих патологий: онкология, тромбофлебит, гипертония в 3 стадии с периодическими гипертоническими кризами, пониженная свертываемость крови, атеросклероз, эпилепсия, психозы различного происхождения, туберкулез. Женщинам не рекомендуется проводить прессотерапию во время месячных, так как процедура может усилить кровотечение.

Нельзя проводить прессотерапию при беременности, миоме матки, заболеваний кишечника в острой фазе. Процесс давления может привести к ухудшению самочувствия.

При любых злокачественных образованиях проводить прессотерапию запрещено. Процедура будет разгонять раковые клетки по организму, что ускорит образование метастаз. Перед тем, как начать курс, желательно посетить врача и пройти обследование.

С чем сочетать прессотерапию для получения наилучшего эффекта?

Прессотерапия отлично сочетается с другими косметическими процедурами, направленными на устранение лишней жидкости и похудение. Например, можно периодически делать различные обертывания, чтобы быстрее справиться с целлюлитом и лишним весом. Эти процедуры можно чередовать или проводить одновременно. Не очищенную кожу пациента наносят состав для обертывания (шоколад, целебные грязи и т.д.), сверху все оборачивается пищевой пленкой, а затем надевается костюм для прессотерапии. В этом случае после сеанса нужно принять душ.

Также хорошо сочетается прессотерапия с ультразвуковой терапией. Эта процедура позволяет воздействовать не только на кожу, но и на глубокие подкожные слои, мышцы. УЗ терапия безболезненна и имеет мало противопоказаний. Она позволяет разжижать лимфу, улучшать микроциркуляцию, замедлять процессы старения. Вместе с прессотерапией она дает отличный эффект похудения, разглаживает кожу, убирает целлюлит.

Если прессотерапия проводится в восстановительный период после травм, стоит сочетать ее с лечебной физкультурой, классическим массажем и т.д.

Когда целью является быстрое похудение, прессотерапию сочетают с воздействием инфракрасным теплом. При наличии нужного оборудования эти две процедуры объединяются в одну.

массаж прессотерапия

Как проходит процедура?

Процедура не требует специальной подготовки. Пациенту достаточно не есть непосредственно перед сеансом (желательно за 2-3 часа отказаться от еды). Перед прессотерапией нужно опорожнить мочевой пузырь. Пить много жидкости можно, но желательно уже после процедуры. Это будет способствовать быстрому выведению токсинов из организма. Следует заранее принять душ и хорошо очистить кожу.

Прессотерапия проводится следующим образом:

  • На пациента надевают костюм, представляющий собой набор манжет для конечностей, а также живота и бедер. Внутри манжет находятся камеры, которые заполняются воздухом в различной степени.
  • Процедура проводится лежа на спине. Во время прессотерапии пациент не должен испытывать боли или дискомфорта. Он может смотреть телевизор, слушать музыку или читать книгу.
  • Пациент чувствует только сильное давление на те участки тела, которые закрыты манжетами. Давление длится до 2 минут, а затем наступает период расслабления, воздух уходит из костюма. Эти периоды чередуются на протяжении 20-30 минут. Затем костюм снимают.

Стоит учитывать, что степень компрессии определяется индивидуально для каждого пациента в зависимости от состояния его организма и наличия патологий. Как правило, на первых сеансах специалист не ставит компрессию более 40 мм. рт. ст. Со временем, когда человек привыкнет к ощущениям, можно повышать компрессию до 120 мм. рт. ст. Если пациент испытывает боль или жжение в области давления, он сообщает об этом специалисту.

После процедуры на теле могут оставаться небольшие гематомы из-за повреждения мелких сосудов. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней. Если же гематомы заметные и долго не проходят, стоит снизить степень компрессии.

Длительность сеансов и их частоту определяет врач. Нужно учитывать диагноз, цели пациента и состояние его организма. В среднем назначают от 15 до 25 процедур с периодичностью в 2-3 дня. Проводить прессотерапию чаще не рекомендуется. После процедуры организму требуется время, что восстановиться, привыкнуть к происходящим изменениям. Ускорить результат более частыми сеансами не получится. Это лишь приведет к различным нарушениям и усилению отечности.

Также не следует повышать время процедуры. Если пациент чувствует себя нормально, длительность сеанса можно увеличить до 40-45 минут, но только под контролем специалиста. Если прессотерапию проводят в домашних условиях, увеличивать время не рекомендуется.

Преимущества прессотерапии

Все больше знаменитостей используют эту процедуру для улучшения контуров тела. Вместе с физическими нагрузками и правильным питанием она дает быстрый результат.

Прессотерапия имеет ряд преимуществ:

  • Нет боли, дискомфорта или других неприятных ощущений. Пациент чувствует только давление и ощущает, как расслабляются мышцы.
  • Уже после первой процедуры человек чувствует прилив сил. Он становится более бодрым и энергичным.
  • После курса у человека заметно повышается иммунитет. Организм может сопротивляться вирусам и бактериям, пациент заметно реже простужается.
  • Процедуру можно проводить тем пациентам, у которых есть определенные противопоказания к классическому массажу, электрофорезу. У прессотерапии значительно меньше противопоказаний. Ограничений по возрасту практически нет, не рекомендуется проводить процедуру только маленьким детям.
  • В отличие от различных чаев и препаратов для выведения лишней жидкости прессотерапия не оказывает негативного влияния на внутренние органы.
  • Пациент может воздействовать таким образом на все тело сразу или выбирать только проблемные зоны.
  • Прессотерапия не требует сложной и длительной подготовки или восстановления после процедуры. Сразу после сеансы человек может возвращаться к привычным делам.

Заметный эффект от прессотерапии держится до полугода. Затем можно повторить курс. Если не забывать про правильное питание и регулярную физическую активность, эффект продержится дольше.

Рекомендации после процедуры

Сразу после прессотерапии не рекомендуется резко вставать. Лучше полежать минут 5, отдохнуть, а затем медленно подниматься. После сеанса лучше не заниматься тяжелыми физическими упражнениями. Занятия спортом желательно проводить до прессотерапии. Мышцы будут быстрее восстанавливаться.

После процедуры не возникает никаких побочных эффектов, нет боли или скованности, если были учтены все противопоказания. Человек может чаще ходить в туалет, поскольку отток жидкости предполагает и более частое мочеиспускание. Это норма, поэтому нельзя отнести этот момент к побочным эффектам.

Большие синяки могут быть следствием неправильно проведенной процедуры. Выбирайте проверенную клинику и опытного специалиста, чтобы не столкнуться с неприятными последствиями.

Мочегонный эффект является показателем эффективности процедуры. Если процесс мочеиспускания не стал более частым после нескольких сеансов, значит прессотерапия проводится неправильно.

После процедуры рекомендуется пить больше чистой воды, отказаться от кофе, сигарет, алкоголя, правильно питаться. Нельзя употреблять жирную пищу сразу после прессотерапии.

Хорошо действует на организм контрастный душ. Не стоит забывать об увлажнении. Кожу нужно питать и увлажнять, чтобы повысить ее эластичность и улучшить косметический эффект.

 

Читайте также другие полезные статьи о массаже:

Прессотерапию проводит квалифицированный специалист Андрей Зубенко
  • Я являюсь специалистом в области ручной липосакции, прикладной кинезиологии, массажа, спа-программ, оздоровлении организма и коррекции фигуры.
  • Имею медицинское образование и более 9 лет занимаюсь восстановлением здоровья.