- Я являюсь специалистом в области ручной липосакции, прикладной кинезиологии, массажа, спа-программ, оздоровлении организма и коррекции фигуры.
- Имею медицинское образование и более 9 лет занимаюсь восстановлением здоровья.
Не просто можно, но и нужно!
Лечебный массаж при грыже позвоночника – один из базовых принципов терапии этого заболевания.
Когда начинать
Не в острый период. Когда есть сильная боль, больному назначаются обезболивающие препараты и нестероидные противовоспалительные препараты, возможен также ряд физиопроцедур.
Самое сложное начинается дальше. Очень опасно подумать: «не болит, значит и проблема исчезла».
Как раз сейчас самое время заняться восстановлением спины, чтобы не допустить повторений и ухудшений.
Нужно восстановить нормальную работу связочного аппарата и мышечного корсета спины. В этом случае организм сам предотвратит развитие болезни.
Для этого используются два основных метода лечения –лечебная гимнастика и массаж.
Важны оба. Про ЛФК читайте в других статьях. Могу подготовить, если интересно!
Про массаж сейчас расскажу.
1️⃣Массаж улучшает кровообращение в пораженной зоне, расслабляет, растягивает мыщцы.
2️⃣Техника может быть разной, выбираем массажист, как и продолжительность сеанса.
3️⃣После сеанса у пациента должно присутствовать ощущение комфорта, расслабленности и тепла в массируемой области, должна увеличиться подвижность суставов и общее самочувствие.
4️⃣Количество процедур и периодичность их проведения определяются, исходя из состояния больного, его возраста и области, которая подвергается массажу. Обычно один курс лечения составляет до 20-ти процедур, а перерывы между курсами могут быть до 3-х месяцев.
5️⃣Помните, что как и в лечение любого заболевания, важен комплексный подход.